緊張による腹痛・下痢になるのはなぜ?緊張をほぐす方法は?
緊張で下痢が起きる人や緊張で腹痛になる人が増えているようです。
下痢には「急性下痢」と「慢性下痢」の2種類があります。
下痢にはいろいろな原因があります。
基本的に下痢によって体に悪い物を外に出すと ...
インスリン抵抗性のメカニズム、原因と改善方法
インスリン抵抗性の発症メカニズムが解き明かされつつあります。
インスリン抵抗性とは、インスリンの効き具合に関する個人の特性になります。
糖尿病の人では健康な人と比べて同じ量のインスリンを注射しても血糖値が下がり ...
セロトニンを増やす方法
セロトニンが不足すると生活の質(QOL)が低下します。
セロトニンが減る原因や増やす方法を知って楽しい生活にしませんか。
セロトニンは、「ノルアドレナリン」・「ドーパミン」と並ぶ三大神経伝達物質になります。
固いキウイを柔らかくする方法
キウイが固いのは未熟だからです。
未熟の果物は美味しくありません。
スーパーや果物屋さんでキウイフルーツを買うときには完熟しているのを選んでください。
キウイフルーツ、マタタビ科マタタビ属の果物です ...
相撲取りはなぜ太るのか?真似をしなければ痩せる?
相撲取りが太る理由を知れば、太らない方法も分かります。
相撲取りの太る理由を知ってダイエットに役立てませんか。
プロとして勝負に勝つために身体に筋肉や脂肪をつけて大きくなっている相撲取りとは違い、一般人は太る必 ...
ノルアドレナリンを増やす方法※ノルアドレナリンを増やす食べ物は?
ノルアドレナリンを増やす方法を知っていればストレスに強くなれます。
ノルアドレナリンは神経伝達物質(ホルモン)の一種で、ドーパミンやセロトニンと並べて3大神経伝達物質と言われます。
自律神経には働きかけて脳や体 ...
ひな人形の処分・供養方法
雛祭りで飾る人形が壊れたら処分方法に困りますね。
ひな人形は、3月3日の桃の節句の雛祭りで女子の健やかな成長を祈大切な人形です。
雛祭りの由来は平安時代の「ひいなあそび」だと考えられています。
「ひ ...
種なしぶどうはどうやって作るの?種無しにに向く品種
種なしぶどうは食べやすいので人気があります。
インターネットの情報サイトで調べたら種なしぶどうの作り方というコーナーがありました。
種なしぶどうはぶどうの種類ではなくて、種ができないように手間をかけて栽培した結 ...
自力で副腎皮質ホルモンを増やす方法
副腎皮質ホルモン(ふくじんひしつホルモン)とは、副腎皮質で産生されるホルモンの総称になります。
副腎皮質ホルモンは炎症・炭水化物代謝・タンパク質に関わっています。
副腎皮質ホルモン(ステロイド)の薬は、抗炎症作 ...
太ももの前張りを解消するストレッチ方法
「太ももの前張り」は運動ではなかなか改善できないので悩んでいる女性も多いようです。
細身スタイルでカラダに付いている脂肪は少ないのに「太ももの前張り」が目立つ女性がいます。
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