ノルアドレナリンを増やす方法を知っていればストレスに強くなれます。

ノルアドレナリンは神経伝達物質(ホルモン)の一種で、ドーパミンやセロトニンと並べて３大神経伝達物質と言われます。

自律神経には働きかけて脳や体 ...